Locatie: Loweg 43 - pand Kinderopvang Mickey
Docenten: Manja Haze & Rebecca de Jong
Kinderyoga Jet & Job
Kinderyoga Jet & Job verzorgt kinderyoga/obbelyoga op de volgende tijd:
-
Vrijdagmiddag 15.45 - 16.45 uur: 6 - 11 jaar
Kosten: € 7,50 per les
De lessen zijn op een strippenkaart van 10 x af te nemen, te gebruiken in 3 maanden. Een proefles kost € 5,- en kan contant worden betaald.
Wat doen we zoal bij kinderyoga/wobbelyoga?
Bij kinderyoga doen we allerlei bewegingen en spelletjes. We zijn zowel heel actief als ontspannend bezig. Kinderyoga is vooral leuk!
Spelenderwijs maakt je kind kennis met yogahoudingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, energizers (oefeningen die energie geven) en massagevormen.
De yogales is heel afwisselend en wordt meestal opgebouwd aan de hand van een belevingsverhaal. Iedere les beleven de kinderen een ander avontuur.
Tijdens elk avontuur is er ook meestal een korte creatieve activiteit en doen we veel met muziek.
Tijdens de les wordt ook de wobbel veel gebruikt.
Wat ontwikkelt je kind bij kinderyoga?
-
Zelfvertrouwen
-
Lichaamsbewustzijn
-
Zich ontspannen
-
Concentratie
-
Sociale vaardigheden
-
Creativiteit in denken en doen
-
Eigen grenzen aangeven
-
Zichzelf zijn
-
Fantasie
-
Plezier
Wobbelyoga
Wobbelyoga is vrij nieuw en helemaal in opkomst! Kinderen vinden wobbelen heerlijk.
Op de Wobbel zijn allerlei verschillende yogahou-dingen en -bewegingen mogelijk: op de holle kant maar ook op de bolle kant. De veelzijdigheid, het plezier dat kinderen aan een Wobbel beleven maakt wobbelyoga tot een enorm aantrekkelijke yogavorm voor kinderen. Houdingen en bewegingen op de Wobbel worden gecombineerd met 'gewone', fantasierijke kinderyoga.
Tieneryoga
Als je te oud bent voor kinderyoga, maar nog een beetje te jong voor yoga voor volwassenen, is tieneryoga waarschijnlijk iets voor jou!
Waar bij kinderyoga de nadruk ligt op het spelenderwijs kennismaken met yoga, ligt de aandacht bij tieneryoga veel meer op het uitvoeren van de yogahoudingen. Je werkt samen met leeftijdsgenootjes (11 tot en met 15 jaar) aan kracht en lenigheid en leer je ontspannen op stressvolle momenten. Uiteraard maken we tijdens de tieneryoga lessen ook gebruik van de Wobbel en hebben we vooral veel plezier!
